前鋸筋が出できました♪

こんにちは!

今日も朝からお見積書を届けたり、お見積りに行ったりと

あちこち走り回っています。

 

土曜日は東京から戻って、休む間もなく加圧トレーニングへ!

image

地味なようですが、大変です。。。

チートデーの後なので少しずつパワーは戻りつつありますが

まだ完全じゃない状態。。。汗

image

TRXサスペンショントレーニング!

体幹を使った全身運動です。楽そうに見えて全然楽じゃない!

というかキツイとしか言えません(笑)

image

ピリオドの向こう側を目指して!

 

image

脇腹の前鋸筋が出できました!

前鋸筋(ぜんきょきん)なんて言葉も知らなかったですが。。。嬉しい(笑)

身体ってすごいですね!どんどん変わっていく。

 

昨日は東京でポージングのレッスンを受けてきました。

image

以前モデルをやっていたからといっても訳が違うので、

当日焦ることのないように受けてみましたが、いろいろアドバイスが

聞けたので行って良かったです。

。。。が、まだまだ課題がたくさんあるのがわかったので、

あと1カ月頑張ってみます。

 

今日は、朝早くからお見積りのお電話を頂きました。

塗装業社が5軒くらい来ているんだけど。。。と。

急いで見積ってほしいということなので、明日お伺いします。

 

お見積りは基本、お客様のご都合に合わせてお伺いします。

もしもお忙しくて立ち会えないのであっても、了承して

いただければお留守でもお見積りができますからね。

 

最近はホームページを見てくれている方も多く、ブログも

毎日読んでるよ~という方が増えて、やる気が増します(笑)

 

身体の写真が多めなので、何の仕事なのかよくわからないと

言われてしまいそうですが。。。汗

 

施工事例や、お客様の声も参考になると思うので

いろいろチェックしてみて下さいね!

 

今日も頑張っています。

 

 

 

 

今すぐお電話をする