余裕な顔してますが（笑）

こんにちは！

今日は雨ですね。。。

被災地の方たちがとても心配です。

 

今日、職人たちは工場の中の塗装を

しています。雨で施工ができないので…

自分は相変わらずお客さんのところを

回っていて、さっきやっとお昼です。

 

と言っても、鶏胸肉とブロッコリー

と玄米おにぎりですが（汗）

 

昨日は加圧トレーニングに行きました。

言わなくても知ってますよね（笑）

余裕な顔してますが、キツイです！！！

終わった後は足がプルプル。。。

 

食事も気をつけているので、変化が

すごくわかるようになってきました！

以前のブログを読み返して、写真見比べて下さいね♡

今日のおやつ！イモ！

ここまで身体が変わってくると

ますますやる気が増してくる（笑）

 

 

今日は雨ですが、チラシを見たと

お見積りのお電話がきました！

築15年のお宅なので、初めてのお塗り

替えですか？と聞いたら、1回塗り替え

たんだけど、屋根も壁も白くなって

しまったので見てほしいとのことでした。

 

通常、塗り替えは10年に1度くらい

なので、かなり早いですよね。。。

業者選びも慎重になってるところを

お電話頂きありがとうございます。

丁寧に見させて頂きますね！

 

塗装をお考えの方は、まずは見させて

もらってご提案させて頂きますので

お気軽にお電話下さいね！

 

今日も頑張っています。