今日はチートデー♪（意味が分からないですよね）

こんにちは！

昨日は週2のお楽しみの加圧トレーニングへ行きました。

ですが。。。

 

全くパワーが出ない（汗）

最近は130kgのベンチプレスを上げていたんですが、

今日は力が入らず完全にパワー不足。

きちんと食事の管理をして真面目にやっているとどうしても

体が省エネ状態になるので、このような症状になるそうです。

 

そこで先生から、明日はチートデーにしようと！

朝から好きなものを食べてもいいよ！と言われました。

そうすると体は騙されて、じゅうぶんに栄養が足りていると思い

また脂肪を筋肉に変換しやすくなりスピードアップするそうです。

最近は本当に鶏胸肉と野菜ばかりだったので。。。

でも背中の筋肉をもっとつけなければ！！！

 

今日は一日楽しんでいいよと言われたので、食べることをワクワク

している自分です（笑）

お酒もここ２週間全く飲んでいなかったので、今日は少しだけ飲んで

みようと思っています♪すぐ酔ってしまいそう（汗）

かなりいい感じになってきたので、今日1日はいろいろ食べて

また明日から頑張ります。

チートデーで、体がもっと大きくなるといいな！

 

昨日、今日とお見積りのお電話を頂いたので、朝から回っています。

しっかり食事を取っているので、元気元気！！！

 

ゴールデンウィークはお休みですよね？と聞かれますが、

しっかり営業していますので、お見積り、ご相談、遠慮なくお電話下さいね！

 

今日も頑張っています。