前鋸筋が出できました♪

こんにちは！

今日も朝からお見積書を届けたり、お見積りに行ったりと

あちこち走り回っています。

 

土曜日は東京から戻って、休む間もなく加圧トレーニングへ！

地味なようですが、大変です。。。

チートデーの後なので少しずつパワーは戻りつつありますが

まだ完全じゃない状態。。。汗

TRXサスペンショントレーニング！

体幹を使った全身運動です。楽そうに見えて全然楽じゃない！

というかキツイとしか言えません（笑）

ピリオドの向こう側を目指して！

 

脇腹の前鋸筋が出できました！

前鋸筋（ぜんきょきん）なんて言葉も知らなかったですが。。。嬉しい（笑）

身体ってすごいですね！どんどん変わっていく。

 

昨日は東京でポージングのレッスンを受けてきました。

以前モデルをやっていたからといっても訳が違うので、

当日焦ることのないように受けてみましたが、いろいろアドバイスが

聞けたので行って良かったです。

。。。が、まだまだ課題がたくさんあるのがわかったので、

あと1カ月頑張ってみます。

 

今日は、朝早くからお見積りのお電話を頂きました。

塗装業社が5軒くらい来ているんだけど。。。と。

急いで見積ってほしいということなので、明日お伺いします。

 

お見積りは基本、お客様のご都合に合わせてお伺いします。

もしもお忙しくて立ち会えないのであっても、了承して

いただければお留守でもお見積りができますからね。

 

最近はホームページを見てくれている方も多く、ブログも

毎日読んでるよ～という方が増えて、やる気が増します（笑）

 

身体の写真が多めなので、何の仕事なのかよくわからないと

言われてしまいそうですが。。。汗

 

施工事例や、お客様の声も参考になると思うので

いろいろチェックしてみて下さいね！

 

今日も頑張っています。