こんにちは!
今日も朝からお見積書を届けたり、お見積りに行ったりと
あちこち走り回っています。
土曜日は東京から戻って、休む間もなく加圧トレーニングへ!
地味なようですが、大変です。。。
チートデーの後なので少しずつパワーは戻りつつありますが
まだ完全じゃない状態。。。汗
TRXサスペンショントレーニング!
体幹を使った全身運動です。楽そうに見えて全然楽じゃない!
というかキツイとしか言えません(笑)
ピリオドの向こう側を目指して!
脇腹の前鋸筋が出できました!
前鋸筋(ぜんきょきん)なんて言葉も知らなかったですが。。。嬉しい(笑)
身体ってすごいですね!どんどん変わっていく。
昨日は東京でポージングのレッスンを受けてきました。
以前モデルをやっていたからといっても訳が違うので、
当日焦ることのないように受けてみましたが、いろいろアドバイスが
聞けたので行って良かったです。
。。。が、まだまだ課題がたくさんあるのがわかったので、
あと1カ月頑張ってみます。
今日は、朝早くからお見積りのお電話を頂きました。
塗装業社が5軒くらい来ているんだけど。。。と。
急いで見積ってほしいということなので、明日お伺いします。
お見積りは基本、お客様のご都合に合わせてお伺いします。
もしもお忙しくて立ち会えないのであっても、了承して
いただければお留守でもお見積りができますからね。
最近はホームページを見てくれている方も多く、ブログも
毎日読んでるよ~という方が増えて、やる気が増します(笑)
身体の写真が多めなので、何の仕事なのかよくわからないと
言われてしまいそうですが。。。汗
施工事例や、お客様の声も参考になると思うので
いろいろチェックしてみて下さいね!
今日も頑張っています。
外壁塗装・屋根工事専門店
株式会社SUZUKAKU
私たち鈴覚は、21世紀の日本の塗装業界の健全発展を願って
『日本建築塗装職人の会』に加盟しています。
©NURIKAE SUZUKAKU Co., Ltd.